Yüksək qan təzyiqi və ya hipertoniya bütün dünyada bir milyarddan çox insanı təsir edir.
“Xəbərsiz” bildirir ki, müalicə ürək xəstəliyi və vuruş riskini azaltmaq üçün açardır, lakin müəyyən vitaminlər və əlavələr vəziyyəti daha da pisləşdirə və ya qan təzyiqi dərmanlarının effektivliyini azalda bilər.
Buna görə əczaçı Kirstyn Hill hipertoniya ilə mübarizə aparan insanlara aşağıdakı əlavələrdən qaçınmaq üçün xəbərdarlıq edir.
1. Vitamin D (yüksək dozada)
Vitamin D təbii olaraq müəyyən qidalarda olur və bədən onu günəş işığına məruz qalaraq istehsal edir.
“Bəzi tədqiqatlar göstərdi ki, gündə 200 ilə 8000 IU arasında olan dozalarda yüksək qan təzyiqi ilə kömək edə bilər, lakin daha yüksək miqdarda, 10,000 IU-dan yuxarı, təhlükəli dərəcədə yüksək kalsium səviyyələrinə (hiperkalsemiya) gətirib çıxara bilər ki, bu da zamanla yüksək qan təzyiqinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, yüksək dozada D vitamini istifadə olunan hipertansiyonu müalicə etmək, bədəndən həddindən artıq ifrazatın qarşısını almaq üçün qarşılıqlı təsir göstərə bilər. Həkimlər əlavələr qəbul etməzdən əvvəl D vitamini səviyyələrini yoxlamağı məsləhət görürlər”.
2. Biyan kökü
“Byan kökü (Glycyrrhiza glabra) tez-tez yeməklərdə və içkilərdə dadlandırıcı kimi istifadə olunur, lakin onun tərkibində qan təzyiqini yüksəldə bilən glisirrizik turşusu (GA) var”, – əczaçı qeyd edir. Tədqiqatlar göstərir ki, gündə 100 milliqrama qədər aşağı dozalar yüksək qan təzyiqinə və ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
“Bu əlavə qan təzyiqi dərmanlarının və diuretiklərin təsirinə mane ola bilər, natrium səviyyəsini artırır və bədəndə kaliumun azalmasına səbəb ola bilər ki, bu da təhlükəli ola bilər”, – deyə Hill əlavə edib.
3. St John’s wort
St John’s wort (Hypericum perforatum) ənənəvi olaraq depressiya və menopoz əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur, lakin yüksək qan təzyiqi üçün olanlar da daxil olmaqla bir çox dərmanların təsirini zəiflədə bilər.
” Tədqiqatlar göstərir ki, St John’s wort nifedipin (Procardia) və verapamil kimi dərmanların udulmasını azaldır və bununla da onların effektivliyini azaldır. Buna görə də, mümkün qarşılıqlı təsirlərin qarşısını almaq üçün bu əlavədən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışmaq vacibdir”, – əczaçı qeyd edib.
4. Acı portağal
Acı portağal (Citrus aurantium) arıqlamaq və idman performansını yaxşılaşdırmaq üçün qida əlavələrində istifadə olunur. Tərkibində qadağan olunmuş stimullaşdırıcı efedrin kimi fəaliyyət göstərən mürəkkəb p-sinefrin var.
” Tədqiqatlar göstərir ki, acı portağal əlavələri qan təzyiqini və ürək döyüntüsünü artıra, insult və infarkt riskini artıra bilər. Bununla belə, qida və içkilərdə olan acı portağal risk yaratmır. Bununla belə, bu əlavələri qəbul etməzdən əvvəl ehtiyatlı olmaq və həkimlə məsləhətləşmək hələ də tövsiyə olunur”, – Hill yekunlaşdırıb.
Səma Sevyarlı